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ボクシンググローブ🥊

お客様から注文頂いていたグローブが届きました‼️
このような時期なのでマイグローブが良いですよね👍
このグローブだと手首もホールドされるので
パンチンググローブより手首が守られて安全です。

インナーはキックサイズ希望者に限り
入会特典にてプレゼント致します🎁🎁🎁

※インナープレゼント企画は
予告なく終了する
可能性があります事ご了承下さいませ🙇


2Fのご案内

ボクシングやキックボクシングを
始めたいけど(汚なさそう)(汗臭そう)(周りの目が気になる)などで懸念されている方いませんか?
当ジムはマンツーマンで周りの目も気にする事なく
綺麗な環境でトレーニング頂ける事を
お約束致します🙇

是非お問い合わせ下さいませ‼️

🎁入会特典🎁
グローブインナープレゼント致します

パーソナルトレーニングとは、、、

今日はパーソナルトレーニングについてお話しします。

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことです。

最近はトレーニングだけではなく、食事管理等のライフスタイルの提案やアドバイスも行うジムが増えサービスの幅もドンドン広がっていますね!!例えば美容院と併設されているジムとかも♪他にも探せば色々ありそうです♪♪

では、昔はどうだったかと言うと、、

アスリート(スポーツ選手)など一部の限られた人たちのパフォーマンスを上げるためのパーソナルトレーナーによるトレーニングが大半だったようですね。

そーすると気になるのは何年ごろからパーソナルトレーニングが一般に広まりはじめたの?

調べてみたした!1990年に少し兆しはあったようですが、日本経済の低迷で広がりを見せずに、2000年ネットバブルとともに広がり始めたらしい、、、

全て検索、、、だって、、当時、1990年8歳、2000年18歳、、、の私はまだトレーナーのトの字も知らない、、、監督、良くてコーチの時代だよ(笑)余談はおいといて、、

このようにパーソナルトレーニングは約20年で浸透しサービスも広がり今に至ります。でも、、いまさら聞きにくい!?なんでパーソナルトレーニングがいいの?を簡単に、、

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えること!体力や性別、体型、目標、経験などをもとに、個人に合ったエクササイズを選択してくれるので効果、結果を早く達成できますよ♪♪

最後にBEACH HOUSE ONEのご紹介します🏖

あなたの体の調子を教えてください。

体に痛みや痛みが生じる不安もなく(コンディション)、やる気に満ち溢れ(バイタリティー・エナジー)、いつでも最高の結果(パフォーマンス)が出せる状態は整っていますか?

私たちはあなたの体の調子(コンディション)を筋肉の視点からこう考えます。

人間の筋肉は20%~30%しか機能していないと言われています。では残りの70~80%の筋肉は?実は眠った状態、、つまり使われていないのです。

そのような筋肉を私たちは「眠り筋」と呼びます。

この「眠り筋」を眠らせたままにしておくと、、、姿勢崩れ、柔軟性の低下、慢性的な痛み(首、肩こり、腰痛、膝)、肥満さらには怪我、病気にまでつながります。

不調や不安を抱えたままでは心身共に良い状態とは言えません。

まずは真っ白砂の上(ビーチ)で全身の筋肉をバランスよく使えるようにし、どこも痛くない体づくりを目指し心身共に調子を良い状態にしましょう。

体験レッスン