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☆お客様の声☆

本日はお客様の声をお届けします♪

性別:女性
年齢:50代
目的:ダイエット
トレーニング歴 :1年
トレーニング頻度:週1回

【お客様の声】
久しぶりに主人と5キロのランニングする機会がありました。
今までならキロ走るのもやっとだったのに余裕で走れました!まだまだ走れそうな感覚だったのでトレーニングで体力がついたと実感できました!
その他、トレッキングにも挑戦して余裕でしたよ♪

【トレーナーのコメント】
過去に約2,3ヶ月間の筋トレ、食事制限のダイエットを経験しダイエットに成功したはずが、リバウンドし始めたためご来店頂きました。

その当時は、短期間のダイエット(筋トレ、食事制限)が体力、精神的にも辛かったようで筋トレは嫌だと言われていましたね!

あれからもうすぐ1年です!トレーニングはもちろん、食事も意識できていて過去の辛かった食事制限の経験が生かされてます♪♪

これからも楽しくトレーニングを継続してベスト体重まで向かいましょう♪

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